L’été est enfin arrivé, et avec lui la chaleur tant attendue ! Il est si agréable de se prélasser au soleil lors d’une chaude journée d’été, de se baigner dans la mer ou de partir en voyage dans un pays lointain. Mais pour passer des vacances agréables et sûres, vous devez prendre soin de vous, de votre santé, surtout à la plage. Voici les 10 choses les plus importantes à avoir dans son sac pour aller à la plage.
1. Lingettes humides et désinfectant pour les mains
La vérité est que vous devriez toujours avoir ces choses dans votre sac. À la plage, vous en aurez besoin après avoir visité les toilettes publiques, acheté de la nourriture et visité les cabines de change, car vous ne pouvez pas garantir la propreté des mains. Ici pour plus de détails.
2. Eau
Prenez beaucoup d’eau – 1 à 2,5 litres est la norme pour une personne en bonne santé lors d’une journée chaude. Préférez l’eau plate aux boissons gazeuses sucrées ou aux jus de fruits, car elles ne désaltèrent pas. De la glace ou une tranche de citron peuvent être ajoutées à l’eau pour la rendre plus savoureuse et plus fraîche.
3. Couvre-chef
Tout est permis : un chapeau à larges bords, un foulard ou un bandeau. Tant qu’ils sont confortables et opaques, ils peuvent vous protéger de l’insolation.
4. Bandeaux et épingles à cheveux
Un bonnet de bain dans la piscine n’est pas seulement une question d’hygiène mais aussi de sécurité. Les cheveux longs et mi-longs peuvent s’accrocher au fond de l’équipement lors de la baignade ou s’emmêler autour du cou. Par conséquent, apportez des articles appropriés – élastique, épingles à cheveux, ruban adhésif pour maintenir les cheveux afin d’éviter les accidents désagréables.
5. Pantoufles et tongs
Hélas, certaines plages sont loin d’être idéales, et vous ne pourrez pas y aller pieds nus. Dans le sable, vous pouvez rencontrer du verre, des détritus et des mégots de cigarettes, et sur une plage de galets, vous pouvez vous blesser ou vous brûler avec les galets chauds. Prévoyez des chaussons confortables, des tongs et, là où il y a des galets dans la mer, des chaussures aquatiques.
6. Écran solaire
Il vous faut une crème solaire adaptée à votre type de peau – sèche, grasse, mixte – et offrant le bon niveau de protection. Veillez également à réappliquer de la crème solaire sur votre peau toutes les 2 à 4 heures et faites attention à vos genoux, votre poitrine, vos épaules et votre dos.
7. Serviette et tapis
Certaines personnes emportent des serviettes, d’autres préfèrent utiliser une chaise longue avec une couverture de plage. Choisissez une serviette douce qui absorbe bien et ne traumatise pas votre peau. Quant aux revêtements de la chaise longue, il est bon de mettre une serviette épaisse dessus ou de nettoyer la surface avec un désinfectant doux.
8. Lunettes de soleil
Cet article est indispensable pour la plage, car personne ne devrait risquer la santé de ses yeux à cause de la forte lumière du soleil. Les lunettes de soleil protègent également vos yeux contre un phénomène aussi désagréable que les coups de soleil et l’apparition de rides.
9. Parasol
Parapluie – vous pouvez le louer à la plage, vous en aurez besoin si vous avez la peau sensible. N’oubliez pas de prendre un foulard léger pour couvrir vos épaules ou d’autres parties de votre corps déjà brûlées par le soleil. Si la plage que vous visitez ne propose pas un tel service, un simple parapluie fera l’affaire – pour vous protéger de l’exposition directe au soleil.
10. Espèces
Vous pouvez généralement aller à la plage sans argent liquide, mais il est bon d’avoir un peu d’argent liquide sur vous. Vous ne pourrez peut-être pas payer avec une carte dans les cafés et les magasins de la plage, mais il est dangereux de transporter de grandes quantités d’argent liquide. Ne prenez donc que le montant dont vous avez besoin et vérifiez votre carte au préalable. L’été bat son plein. Une mer flatteuse, des sables dorés, de nombreux moments de plaisir vous attendent. Dans nos magasins, vous trouverez la plupart des articles dont vous avez besoin pour la plage. Jetez un coup d’œil à notre site web, visitez nos magasins et nous sommes sûrs que vous passerez un été magnifique et amusant !