Connect with us

Bien Etre

Quelles sont les 5 astuces adaptées aux élèves dyslexiques ?

Avatar

Published

on

élèves dyslexiques

Suivre des cours nécessite un effort considérable. Toutefois, cette activité sollicite probablement deux fois plus d’énergie pour les dyslexiques. Imaginez un instant que les lettres de votre manuel de lecture bougent de manière constante. C’est à quoi sont confrontés ces enfants face aux diverses compositions écrites qui leur sont soumises. Quelles astuces peut-on alors mettre en application pour faciliter la tâche des élèves dyslexiques?

1.    Faire une bonne préparation de la lecture

Si vous vivez en région parisienne, dans le département des Hauts-de-Seine, une crèche boulogne billancourt accueille les enfants de 3 mois jusqu’à 3 ans. Ces professionnels de l’enfance sont formés pour reconnaître les signes liés aux troubles de la dyslexie. Ainsi, les parents peuvent rapidement établir un bilan auprès d’un orthophoniste. Avec un dépistage précoce, l’enfant pourra bénéficier d’un suivi régulier et d’une approche de la lecture selon ses besoins, en temps voulu.

Connaître les difficultés liées à la lecture chez l’enfant dislexique

Il est difficile pour un enfant ou un élève affecté par une dyslexie d’automatiser sa lecture. Il peut facilement comprendre les expressions qu’il perçoit oralement, mais ne peut pas convenablement déchiffrer les écrits. Il est donc obligé de se concentrer beaucoup plus, afin d’identifier les mots qui constituent un texte, tout en réfléchissant au sens des phrases.

À un tel rythme, il est tout à fait normal qu’il s’épuise vite à force d’apprendre de cette manière. Ainsi, il lui arrive de se perdre dans les lettres lues, voire d’en rajouter par endroits. Il déforme quelquefois le sens réel des phrases composant un texte. Les difficultés que traversent les enfants en proie à cette affection sont légion. Toutefois, la solution idoine se trouve dans une préparation adaptée.

La préparation proprement dite

Tout en choisissant un mode de garde adapté pour le suivi de votre enfant, il convient de bien préparer ses lectures. Pour ce faire, invitez-le à observer premièrement la structure du texte. Motivez-le à le parcourir et à identifier le titre, les légendes, les illustrations, les mots en gras.

Ensuite, posez-lui des questions sur ses impressions générales. Interrogez-le aussi sur ce qu’il comprend du titre du texte à première vue, ses connaissances sur le sujet abordé, etc.

2.    Choisir une bonne police pour ses lectures

Pour aider un élève dyslexique, vous pourrez, en complicité avec son enseignant, veiller à certains détails. Il s’agit notamment de rendre plus lisibles les éléments des textes que l’on lui soumet.

Un travail méthodique doit être effectué au niveau des phrases et des mots. Commencez déjà par modifier leurs structures. Vous y arriverez en faisant usage de caractères plus faciles à la lecture. Utilisez pour ce faire une police de caractère lisible et sans empattement (caractères à bâton). Cette démarche permet de prévenir les confusions visuelles entre les lettres ayant des ressemblances.

En guise d’exemple, le « a » et le « e » de la police Times New Roman sont assez similaires et peuvent prêter à confusion. En revanche, au niveau des polices telles que Comic Sans MS, ces deux lettres restent plus faciles à différencier l’une de l’autre. La possibilité existe aussi de recourir à une police spécialement élaborée pour les personnes dyslexiques. Elle porte l’appellation d’Open Dyslexic et elle est disponible gratuitement.

3.    Employer les réglages recommandés en matière de police

Pour ce qui est des réglages de police, la norme en matière de taille est de 14 ou 16. Cela facilitela lecture chez les enfants dyslexiques. Le texte doit aussi être aligné à gauche et être très espacé. La fatigue visuelle en sera réduite.

4.    L’utilisation du cache-lecture et chevalet

Vous pourrez facilement vous procurer un cache-lecture. Il s’agit d’un rectangle élagué et plastifié qui peut être posé sur la ligne à lire. Il permet la facilitation du balayage visuel du lecteur dyslexique.

5.    Faire écouter des livres audio à l’élève

Proposez fréquemment à l’élève d’écouter des livres audio. Ainsi, ceci lui évite de se fatiguer en essayant de lire et il peut mieux comprendre la lecture. Cela l’aide à développer sa capacité de réflexion et améliorer sa performance de lecture. À la longue, il prend progressivement du plaisir à ce mode d’apprentissage.

Grâce à une méthodologie adaptée, il est plus simple d’accompagner un enfant dyslexique durant son parcours scolaire.

Continue Reading

Bien Etre

Les bons gestes pour freiner l’apparition des rides selon votre âge

Avatar

Published

on

By

apparition des rides selon votre âge

Parce que le taux de collagène dans la peau diminue dès 25 ans, c’est à cet âge-là qu’il faut commencer à intégrer quelques crèmes premières rides. Si les traits se détendent et que les rides sont présentes, alors il est temps de se lancer dans les soins spécifiques pour lutter contre ce phénomène. Découvrons dans cet article un aperçu des différents soins anti rides à adopter selon votre âge.

Dès l’âge de vingt-cinq ans : la prévention

À 25 ans, les premiers signes de vieillissement cutané n’apparaissent pas encore. Toutefois, cet âge est décisif pour commencer à prendre de bonnes habitudes pour prévenir l’apparition des rides. Puisque la plupart des imperfections du visage proviennent du tabac, de l’excès d’alcool, de la pollution ou de l’alimentation, vous devez adopter un mode de vie sain. Un bon nettoyage et démaquillage du visage sont très conseillés. Pour trouver le produit adapté à votre type de peau, vous pouvez choisir la parapharmacie en Tunisie la moins chère.

Pour remédier aux premières rides superficielles, vous devez utiliser un contour des yeux matin et soin. D’ailleurs, la marque SVR propose une ampoule refresh qui lisse et tonifie la peau, très riche en zinc et en magnésium. Il a également l’avantage de rester froid afin de décongestionner le contour de l’œil. Il existe également plusieurs crèmes anti-rides adaptées aux jeunes de 25 ans. Il suffit d’en choisir un qui répond à votre type de peau.

Par ailleurs, une protection solaire permettra de prévenir l’apparition de tâches brunes sur la peau et le vieillissement prématuré. Vous trouverez également dans la parapharmacie une multitude de marques comme SVR, Bioderma, Vichy, Avène, etc.

À trente ans : l’apparition des signes de fatigue

À trente ans, les femmes subissent un grand stress qui peut agir sur la santé de leur peau : alimentation déséquilibrée, tensions au travail, charge familiale, manque de sommeil, etc. Ainsi, les premiers signes d’inconfort commencent à apparaître, notamment les problèmes d’éclat, les rides sur le front et les cernes sous les yeux.

Pour contrer cela, une bonne hydratation de la peau est indispensable afin de la garder fraîche, lisse, lumineuse et résistante aux diverses agressions relatives au mode de vie. Un rituel beauté doit être adapté, régulier et complet. Ce dernier consiste en un démaquillage le matin et le soir, une application d’un sérum anti-âge hydratant, une crème anti-âge et éclaircissante et une protection solaire avec un SPF 50 en hiver comme en été. Il convient également de faire un gommage doux de la marque Nuxe, SVR ou A-derma avec un masque repulpant de la marque Filorga. Forcément, une bonne hygiène de vie est un atout majeur.

À quarante ans : les rides d’expressions commençant

À quarante ans, la peau subit des effets du vieillissement mécanique à cause des mouvements répétitifs du visage, le froncement des sourcils et les sourires. De plus, durant cette tranche d’âge, le vieillissement chronologique débute. En fait, les rides d’expression persistent et se situent généralement aux coins des yeux et de chaque côté du sourire. Pour lutter contre ce phénomène, un soin anti-âge peut combler les rides en surface, repulper en profondeur le derme et lisser l’épiderme. Ainsi, plusieurs marques proposent des soins anti-âges spécifiques à chaque type de peau. Vous devez consulter le catalogue en ligne pour trouver un sérum à l’acide hyaluronique, qui est très puissant pour rebondir la peau.

À cinquante ans et plus : L’hydratation, la stimulation et la tonification

À cinquante ans, les ridules sont normalement soignées par les produits anti-âges utilisés dès le plus jeune âge. Durant cette période, c’est l’éclat qui devient la priorité des femmes à la cinquantaine. La peau devient moins ferme à cause des modifications hormonales et la peau se révèle plus sèche et moins tonique. À cet âge, un soin anti-âge régulier matin et soin est fortement conseillé. Il faut savoir également que les produits destinés aux quinquagénaires sont souvent tonifiantes, hydratantes et stimulantes. Pour cela, la marque Filorga propose une gamme anti-âge assez répandue pour répondre aux besoins de la peau d’une femme à la cinquantaine.

Continue Reading

Bien Etre

Comment acheter la lingerie de votre partenaire pour Noël ?

Avatar

Published

on

By

Un joli ensemble soutien-gorge et culotte est toujours une excellente idée de cadeau pour la femme spéciale de votre vie, mais lorsqu’il s’agit d’acheter de la lingerie pour votre partenaire, les choses peuvent devenir délicates. Des tailles de bonnets aux styles de soutien-gorge, il y a beaucoup de choses à considérer et de nombreuses façons de se tromper.

Connaissez sa taille avant de faire vos courses

Voulez-vous offrir de la lingerie pour Noël à votre femme? Chaque Noël, des hommes et des femmes entrent dans les magasins de lingerie pour acheter des cadeaux pour leurs épouses ou leurs petites amies, mais quand on leur demande « Quelle taille porte-t-elle ? » ils n’en ont aucune idée.

Les tailles de soutien-gorge et de sous-vêtements de votre partenaire sont de loin la chose la plus importante à savoir lorsque vous allez acheter de la lingerie pour elle, vous devez donc être préparé.

Jetez un coup d’œil à l’étiquette à l’intérieur de son soutien-gorge, elle comportera un chiffre et une/des lettre(s) qui composent sa taille, comme 12B ou 14DD.

Vérifiez également la taille qu’elle choisit pour les sous-vêtements, car toutes les femmes ne portent pas la même taille de slip que les pantalons ou les jupes.

Une fois que vous avez ces détails importants, vous êtes prêt à commencer vos achats.

Étudiez son style

Si vous en avez l’occasion et sans être effrayante ou bizarre, jetez un coup d’œil au tiroir de soutien-gorge et de sous-vêtements de votre partenaire avant le shopping pour elle.

 

La plupart des femmes savent ce qu’elles aiment en matière de lingerie, donc savoir quels styles elle possède déjà peut aider lorsque vous essayez de choisir quelque chose pour elle.

Regardez des choses comme les bonnets  ont-ils un rembourrage épais à l’intérieur, sont-ils moulés avec une doublure légère ou sont-ils en dentelle douce avec peu de structure ? Les couleurs sont également importantes , votre femme opte-t-elle pour des couleurs vives et audacieuses, des rouges et des noirs, ou s’en tient-elle à des neutres ?

Vous n’êtes pas obligé de reproduire parfaitement ce qu’elle possède déjà, mais il est bon de connaître son style général.

Obtenez toujours un reçu-cadeau

Aussi dur que vous essayez et aussi soigneusement que vous vous préparez, parfois la lingerie n’est pas parfaite du premier coup.

J’ai vu des femmes échanger leurs cadeaux parce que la couleur ne correspondait pas parfaitement à leur teint, parce qu’elles avaient trouvé un style qu’elles préféraient ou simplement parce que ce n’était pas à 100 % leur style.

Il n’y a rien de mal à avoir besoin d’échanger un cadeau, donc en saisissant un reçu de cadeau, vous pouvez lui faciliter la vie si quelque chose n’est pas parfait le matin de Noël.

Ne pas être sexy par défaut

Il est facile de se laisser emporter par les bodys rouges à froufrous et les petits soutiens-gorge et culottes maigres à Noël, et il peut être tentant d’offrir à la femme de votre vie l’un des ensembles les plus sexy proposés, mais soyez prudent.

Les femmes se sentent sexy de différentes manières et tout le monde ne se sent pas à l’aise dans une lingerie super sexy avec toutes les cloches et tous les sifflets.

Bien que vous souhaitiez peut-être lui acheter la chose la plus flashy du magasin, tenez compte de la personnalité de votre partenaire et de ses préférences habituelles en matière de lingerie lorsque vous choisissez quelque chose pour elle.

Si elle est plus à l’aise dans une bralette qu’un soutien-gorge push-up, choisissez un ensemble bralette spécial, ou si elle n’aime pas être trop exposée, optez pour une nuisette ou un body luxueux.

Découvrez également ces 10 éléments essentiels pour de bonnes vacances à la mer.

 

Continue Reading

Bien Etre

Recette de savon naturel pour peau sensible

Avatar

Published

on

By

savon naturel pour peau sensible

Démangeaisons, tiraillements, picotements… et bien d’autres sensations d’inconforts encore peuvent être ressenties lorsqu’on a la peau sensible et qu’on utilise un mauvais produit lavant. Une peau sensible a en effet besoin d’un soin spécifique. Pour éviter de tomber sur de mauvais produits industriels qui ne respectent pas la sensibilité de votre peau, il est donc préférable que vous prépariez vous-même votre propre savon ! En plus d’être économique, cette solution vous permet de choisir les ingrédients adaptés à votre état de peau et les senteurs que vous préférez. Découvrez ici une recette facile de savon naturel spécial peau sensible.

Un savon naturel tout doux aux huiles et beurres végétaux

Les beurres et les huiles végétales choisies pour faire cette recette de savon naturel sont toutes adaptés aux peaux sensibles et réactives. Ils ont des vertus apaisantes, cicatrisantes, assainissantes, nourrissantes, hydratantes et assouplissantes.

Toutefois, vous devrez utiliser de la soude caustique pour la réaliser. Ce produit est l’acteur clé qui permet de dissoudre les corps gras pour les transformer en savon. Mais bien qu’il soit naturel, il peut être très dangereux s’il n’est pas manipulé avec précaution.

Voici donc quelques consignes à suivre impérativement concernant son utilisation :

  • Ne touchez JAMAIS la soude à main nue.
  • Manipulez-la idéalement en extérieur ou dans un endroit bien ventilé.
  • Évitez de mettre des tee-shirts et des shorts, mais optez pour des vêtements couvrants et bien épais.
  • Munissez-vous de gants, de lunettes de protection et d’un masque.
  • Versez toujours tout doucement la soude dans l’eau et jamais l’inverse pour éviter les éclaboussures.
  • Ne respirez pas les vapeurs dégagées par le mélange d’eau et de soude.
  • Mettez à portée de main un bol de vinaigre blanc où vous pourrez plonger votre main en cas de contact accidentel avec la soude caustique.

Ce qu’il vous faut

  • 26 g d’eau
  • 11,4 g de soude caustique sous forme solide
  • 20 g de beurre végétal de cacao en pastilles
  • 10 g d’huile végétale d’amande douce
  • 30 g d’huile végétale de coco
  • 20 g d’huile végétale de son de riz
  • 2,4 g d’huile végétale de cameline

NB : assurez-vous que la quantité de chacun de vos ingrédients est bien exacte pour éviter de louper la fabrication de votre savon naturel.

Préparation

  1. Versez tout d’abord l’huile végétale de cameline dans un bol en le mettant de côté.
  2. Puis, dans un autre récipient, versez les 26 g d’eau.
  3. Après avoir bien suivi toutes les consignes citées plus haut, versez progressivement la soude dans le récipient d’eau. Le mélange va commencer à chauffer et à dégager des vapeurs, vous devriez alors attendre un peu le temps que cette réaction s’arrête et qu’il refroidisse à une température de 45 °C environ (vérifiez à l’aide d’un thermomètre de cuisine).
  4. Ensuite, versez les pastilles de beurre de cacao, les huiles de son de riz, d’amande douce et de coco dans un récipient qui supporte la chaleur. Puis faites chauffer le tout au bain-marie à feu doux jusqu’à l’obtention d’un mélange fondu et homogène.
  5. Avant de continuer, assurez-vous que le mélange soit refroidi à 45 °C environ puis transférez tout doucement la solution de soude dans le récipient qui contient les huiles et le beurre. Mixez ensuite à l’aide d’un mixeur plongeur jusqu’à l’obtention d’une trace fine (cette trace reste normalement quelques instants à la surface du mélange une fois que vous retirez le mixeur. C’est le signe que votre pâte à savon commence à s’épaissir. Elle passe ensuite de fine à « moyenne », « franche » et enfin « épaisse ».
  6. Ajoutez enfin l’huile végétale de cameline que vous avez mise de côté et mixez de nouveau le tout jusqu’à ce que vous obteniez une trace franche.
  7. Enfin, versez la préparation dans un moule à savon en silicone. Et recouvrez-le directement d’un film alimentaire, d’un torchon et d’une serviette afin d’éviter que la pâte ne refroidisse trop rapidement.

Cela prendra environ 48 h pour que votre savon naturel spécial peau sensible durcisse et puisse être démoulé. Mais il faudra faire preuve d’encore plus de patience pour pouvoir l’utiliser. La saponification à froid nécessite une attente de 40 jours minimum pour être au top.

Continue Reading

Copyright © 2022